14 marca 2015

Szkoła wrotkarska

Od wiosny 2018 roku koło naszego gdańskiego stadionu Energa Arena w Gdańsk Letnica startuje weekendowa szkoła nauki jazdy na wrotkach potocznie nazywanych rolkami. Zajęcia będą prowadzone bezpłatnie. W tej chwili przygotowuje szczegóły uczestnictwa związane z aspektami prawnymi i bezpieczeństwem uczestników. Wkrótce pojawi się program zajęć. Pierwsze zajęcia będą raczej zapoznawcze, bo spodziewam się obecności osób o różnym sposobie zaawansowania. Powstaną grupy zgodne z umiejętnościami. Na chwilę obecną przygotowuję podstawowy plan nauki dla zupełnie początkujących.

Informacja dla zainteresowanych uczestnictwem.

OBOWIĄZKOWO

  • kask
  • ochraniacze na kolana
  • ochraniacze na łokcie
  • ochraniacze (sztywne!) na nadgarstki

Te elementy wyposażenia dla początkujących są bezwzględne. Bezpieczeństwo przy nauce najważniejsze.

Jeżeli chodzi o grupy już potrafiące jeździć na pewno kask. Ochraniacze na pozostałe części ciała w zależności od grupy.

NIE UCZĘ W SZKOLE

  • jazdy szybkiej
  • slalomu
  • jazdy agresywnej
  • jazdy do tyłu

 

KURS PODSTAWOWY

  1. Zasady bezpieczeństwa
  2. Nauka postawy oraz równowagi. Ćwiczenia bez wrotek (rolek)
  3. Ćwiczenia techniczne „na sucho” (przygotowanie do jazdy)
  4. Pierwsze kroki, ruchy na wrotkach
  5. Ruch podstawowy
  6. Trening i doskonalenie postawy z ruchem podstawowym.
  7. Ćwiczenia doskonalące
  8. Treningi doskonalące.

 

Na pierwszym spotkaniu podzielimy się na grupy, żeby każdy mógł się nauczyć jak najwięcej.

 

A na razie czekamy na dogodną pogodę 🙂 🙂

POZDRAWIAM SERDECZNIE

Paweł Kowalski – Daimoon-